「スポーツ鍼灸って、ふつうの鍼灸と何が違うの？」「鍼は初めてで、少しこわい」——はじめての方から、よくいただくお声です。神戸市垂水区の[[はり・灸 うたたね]]で、初回に何をするのか、通い方やお子さまの受け入れまで、包み隠さずご案内します。
スポーツ鍼灸は「原因」から診る
ふつうの鍼灸・マッサージが「痛む場所をやわらげる」ことに重きを置くのに対し、スポーツ鍼灸は「なぜそこに負担が集まるのか」を姿勢や動きから見立て、原因にアプローチしていきます。
うたたねの院長は、2003年からプロスポーツ選手の治療・コンディショニングに携わってきたJSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）。競技の現場で培った視点で、施術から運動づくりまでをご提案します。
初回（約50〜60分）の流れ
- 01
問診・カウンセリング（約15分）
いつから・どんな動きで・どこが痛むのか。競技や練習、お仕事や生活のこともくわしく伺います。
- 02
姿勢・動作・可動域のチェック（約15分）
立ち方や動作、関節の動く範囲を確認し、負担が集まっている場所を見立てます。
- 03
原因の見立てとご説明（約10分）
痛む場所と、その“出どころ”がどこにあるのかを、わかる言葉でお伝えします。
- 04
鍼灸・手技と方針のご案内（約20分）
見立てにもとづき施術を行い、今後の通い方やご自宅でできることをお伝えします。
料金と、通い方について
| 項目 | ご案内 |
|---|---|
| 鍼灸治療（一般） | ¥7,700（約50分・税込）／80分 ¥11,000 |
| 学生割引 | 大学生¥6,000・高校生¥5,500・中学生¥5,000・小学生¥4,500 |
| 予約 | 完全予約制・予約優先（出張診療で不在の場合あり） |
| アクセス | JR垂水・山陽垂水より徒歩10分／駐車場あり |
回数券や継続を、その場で強くおすすめすることはありません。通う回数は、初回の見立てをもとに無理のない範囲でご提案します。持ち帰ってゆっくり考えていただけます。
お子さま・学生も歓迎です
小学生からの学生割引をご用意しています。お子さまの発達段階に応じた運動支援（発達運動支援）や、夜泣き・食が細いお子さまへの刺さない鍼（小児鍼）にも対応しています。
鍼は痛いですか？初めてでも大丈夫ですか？
使用する鍼はごく細く、「思ったより気にならなかった」とおっしゃる方が多いです。一つひとつ説明しながら進めますので、こわい・不安なことは遠慮なくお尋ねください。
おわりに
初めての一歩は、誰でも少し緊張するものです。だからこそ、初回はあなたのペースで進みます。神戸・垂水で、お待ちしています。
Author
梶原 康生
はり・灸 うたたね 院長／JSPO-AT・はり師・きゅう師
2003年からプロスポーツ選手の治療・コンディショニングに携わり、2009年に神戸・垂水で「はり・灸 うたたね」を開院。痛い場所ではなく“原因”から見立てるスポーツ鍼灸を行っています。
読んでくださって、ありがとうございます。
からだのことは、どうぞ直接ご相談ください。
